Free shipping on all UK orders over £30

Huid in de menopauze? Neem de controle terug

Menopauze begrijpen

De term menopauze betekent letterlijk “het einde van de menstruatie”. Medisch gezien wordt het gedefinieerd als het punt waarop je 12 opeenvolgende maanden geen menstruatie hebt gehad. De menopauze treedt in wanneer de eierstokken stoppen met het produceren van eicellen, wat leidt tot een daling van de hormonen oestrogeen, progesteron en testosteron.

Voordat ze in de menopauze komen, gaan veel vrouwen door een overgangsfase die bekend staat als de perimenopauze. Deze fase – die vaak rond je 45e begint, maar soms ook eerder – wordt gekenmerkt door schommelende hormoonspiegels en onregelmatige menstruatiecycli. Tijdens deze periode kun je verschillende symptomen ervaren zoals opvliegers, gewrichtspijn, droge huid, een slecht humeur en andere veranderingen die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden.

Menopauze en je huid

Hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de huid. Oestrogeen speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van de huid door de collageenproductie, hydratatie en elasticiteit te ondersteunen. Onderzoek toont aan dat vrouwen tot 30% van het collageen van hun huid kunnen verliezen in de eerste vijf jaar na de menopauze. Daarna blijft het collageen geleidelijk afnemen – met ongeveer 2% per jaar gedurende de volgende twee decennia.

Deze vermindering in collageen, gecombineerd met een lagere olieproductie, leidt vaak tot droogheid, jeuk, verhoogde gevoeligheid en zichtbare tekenen van huidveroudering, zoals verslapping en fijne lijntjes.

De beste huidverzorgingstips voor de huid in de menopauze

Als je huid onvoorspelbaar aanvoelt of vaak verandert, is eenvoud de sleutel. Een zachte, consistente routine helpt om balans en comfort te behouden.

Volg ons Prep, Treat en Glow-regime met gerichte formules die zijn ontwikkeld om de menopauzale huid te voeden, verzachten, verstevigen en diepgaand te hydrateren.

Dermalogica Magnetic Afterglow Cleanser 150ml

Prep

Magnetic[+] AfterGlow Cleanser is een revolutionaire cleanser die werkt als een magneet om de huid te helpen vocht vast te houden. De huid voelt verfrist en gehydrateerd aan en is klaar voor de volgende stappen in je huidverzorgingsroutine.

Dermalogica pro-collagen banking serum

Behandel

Pro-Collagen Banking Serum is een krachtig serum dat het collageen van de huid vandaag helpt bevorderen, beschermen en behouden, zodat je er morgen meer hebt.

Dermalogica Stabilizing Repair Cream

Gloed

Stabilizing Repair Cream bevat ultra-kalmerende werkstoffen die kalmeren bij contact – ze helpen het patroon van de gevoelige huid te doorbreken doordat ze onmiddellijk comfort bieden en helpen de huid na verloop van tijd veerkrachtiger te maken.

Extra ondersteuning en begeleiding

Veel vrouwen hebben moeite om de steun te vinden die ze nodig hebben tijdens de menopauze, vaak omdat ze niet weten welke middelen beschikbaar zijn of waar ze terecht kunnen voor hulp. Maar dankzij publieke figuren zoals Davina McCall en Lisa Snowdon die openlijk over hun ervaringen praten, neemt het bewustzijn toe en voelen meer vrouwen zich gesterkt om hun menopauze zelf in handen te nemen. Als je begeleiding nodig hebt, praat dan met je huisarts of ga op zoek naar een lokale menopauzekliniek om behandelopties zoals HRT te onderzoeken. Je kunt ook zoeken op “menopause” op Instagram om informatieve en ondersteunende accounts te ontdekken die je kunt volgen.