Hud efter klimakteriet? Ta tillbaka kontrollen

Förstå klimakteriet

Begreppet klimakteriet betyder bokstavligen ”slutet på menstruationen”. Medicinskt definieras det som den punkt då du inte har haft mens på 12 månader i följd. Klimakteriet inträffar när äggstockarna slutar att producera ägg, vilket leder till en minskning av hormonerna östrogen, progesteron och testosteron.

Innan klimakteriet går många kvinnor igenom en övergångsfas som kallas perimenopaus. Denna fas – som ofta börjar runt 45 års ålder, men ibland tidigare – kännetecknas av fluktuerande hormonnivåer och oregelbundna menstruationscykler. Under den här tiden kan du uppleva en mängd olika symtom som värmevallningar, ledvärk, torr hud, nedstämdhet och andra förändringar som kan påverka det dagliga livet.

Klimakteriet och din hud

Hormonella förändringar under klimakteriet kan ha en betydande inverkan på huden. Östrogen spelar en viktig roll för att upprätthålla hudens hälsa genom att stödja kollagenproduktion, återfuktning och elasticitet. Forskning visar att kvinnor kan förlora upp till 30% av kollagenet i huden under de första fem åren efter klimakteriet. Därefter fortsätter kollagenet att minska gradvis – med cirka 2% varje år under de kommande två decennierna.

Denna minskning av kollagen, i kombination med lägre oljeproduktion, leder ofta till torrhet, klåda, ökad känslighet och synliga tecken på hudens åldrande, som slapphet och fina linjer.

De bästa hudvårdstipsen för hud efter klimakteriet

När din hud känns oförutsägbar eller förändras ofta är enkelhet nyckeln. En mild, konsekvent rutin hjälper till att upprätthålla balans och komfort.

Följ vår Prep, Treat, and Glow-regim – med riktade formler som är utformade för att ge näring, lindra, strama upp och återfukta huden under klimakteriet på djupet.

Dermalogica Magnetic Afterglow Cleanser 150ml

Förberedelser

Magnetic[+] AfterGlow Cleanser är en revolutionerande rengöring som fungerar som en magnet för att hjälpa huden att behålla fukten och lämnar huden fräsch, återfuktad och förberedd för nästa steg i din hudvårdsrutin.

Behandla

Pro-Collagen Banking Serum är ett kraftfullt serum som hjälper till att främja, skydda och bevara hudens kollagen idag, så att du har mer för morgondagen.

Glöd

Stabilizing Repair Cream innehåller ultra lugnande aktiva ämnen som lugnar vid kontakt – och hjälper till att bryta mönstret för känslig hud eftersom de omedelbart lindrar och hjälper huden att bli mer motståndskraftig över tid.

Ytterligare stöd och vägledning

Många kvinnor kämpar för att hitta det stöd de behöver under klimakteriet, ofta för att de inte känner till vilka resurser som finns eller vart de ska vända sig för att få hjälp. Men tack vare offentliga personer som Davina McCall och Lisa Snowdon som öppet diskuterar sina erfarenheter ökar medvetenheten och fler kvinnor känner sig stärkta att ta ansvar för sin klimakterievård. Om du behöver vägledning kan du prata med din läkare eller leta efter en lokal klimakterieklinik för att utforska behandlingsalternativ som HRT. Du kan också söka på ”klimakteriet” på Instagram för att hitta informativa och stödjande konton att följa.