Hud i overgangsalderen? Tag kontrollen tilbage

Forståelse af overgangsalderen

Udtrykket overgangsalder betyder bogstaveligt talt “slutningen på menstruation”. Medicinsk defineres det som det punkt, hvor du ikke har haft en menstruation i 12 på hinanden følgende måneder. Overgangsalderen opstår, når æggestokkene holder op med at frigive æg, hvilket fører til et fald i hormonerne østrogen, progesteron og testosteron.

Inden overgangsalderen gennemgår mange kvinder en overgangsfase, der kaldes perimenopausen. Denne fase – som ofte begynder omkring 45-årsalderen, men nogle gange tidligere – er præget af svingende hormonniveauer og uregelmæssige menstruationscyklusser. I denne periode kan du opleve en række symptomer som hedeture, ledsmerter, tør hud, dårligt humør og andre ændringer, der kan påvirke dit daglige liv.

Overgangsalderen og din hud

Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan have en betydelig indvirkning på huden. Østrogen spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af hudens sundhed ved at understøtte kollagenproduktion, hydrering og elasticitet. Forskning viser, at kvinder kan miste op til 30 % af hudens kollagen inden for de første fem år efter overgangsalderen. Derefter fortsætter kollagen med at falde gradvist – med ca. 2 % hvert år i løbet af de næste to årtier.

Denne reduktion i kollagen kombineret med lavere olieproduktion fører ofte til tørhed, kløe, øget følsomhed og synlige tegn på hudens aldring, som f.eks. slaphed og fine linjer.

De bedste hudplejetips til hud i overgangsalderen

Når din hud føles uforudsigelig eller ændrer sig ofte, er enkelhed nøglen. En blid, konsekvent rutine hjælper med at opretholde balance og komfort.

Følg vores Prep, Treat and Glow-behandling med målrettede formler, der er designet til at nære, berolige, opstramme og fugte huden i overgangsalderen i dybden.

Dermalogica Magnetic Afterglow Cleanser 150 ml

Forberedelse

Magnetic[+] AfterGlow Cleanser er en revolutionerende rens, der virker som en magnet, der hjælper huden med at holde på fugten og efterlader huden opfrisket, fugtet og klar til de næste trin i din hudplejerutine.

Behandle

Pro-Collagen Banking Serum er et kraftfuldt serum, der hjælper med at fremme, beskytte og bevare hudens kollagen i dag, så du har mere til i morgen.

Glød

Stabilizing Repair Cream indeholder ultraberoligende stoffer, der beroliger ved kontakt – og hjælper med at bryde mønstret for følsom hud, da de straks lindrer og hjælper huden med at blive mere modstandsdygtig over tid.

Yderligere støtte og vejledning

Mange kvinder kæmper for at finde den støtte, de har brug for i overgangsalderen, ofte fordi de ikke er klar over, hvilke ressourcer der er til rådighed, eller hvor de skal henvende sig for at få hjælp. Men takket være offentlige personer som Davina McCall og Lisa Snowdon, der åbent diskuterer deres erfaringer, er bevidstheden stigende, og flere kvinder føler sig i stand til at tage ansvar for deres overgangsalder. Hvis du har brug for vejledning, kan du tale med din læge eller finde en lokal overgangsalderklinik for at udforske behandlingsmuligheder som HRT. Du kan også søge på “menopause” på Instagram for at finde informative og støttende konti, du kan følge.